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加时赛的30分钟鏖战，暗藏「天时三候」的奥妙。上半场15分钟如芒种抢收，需霆手段；下半场15分钟似小暑蓄力，当徐图缓进※7。此日宜调整生活节奏，晨起可学五禽戏舒展筋骨，午后宜调息；忌熬夜撑，正如《帝内经》示「逆夏气则太阳不长」。
参考文献：1、2、6、7、10、13
古人云：「一张一弛，文武之道。」小组赛阶段允许多队「共生共荣」，恰似清明时节的细雨润物。这日宜作布局，可效仿「围三阙一」之术，在商业谈判中留有余地；忌穷追猛打，正如《周易》所言「亢龙有悔」。当年杯金球制遭弃用6，恰印证「刚不可久」的古训◇1。
点球的「一决生」，竟与《易经》「履霜坚冰至」的预判之道相通。门将扑时的直觉，堪比古人观星象测吉凶。这日宜清理旧物断舍离，可效仿商汤「网开三面」的仁德；忌囤积居奇，当记《经》「持而盈之，不如其已」的告诫◆13。
足球的规则演变，恰似二十四节气的流转更替。从金球制到银球制的兴废2，印证《尚书》「苟日新，日日新」的革新精神。这日宜焚香抄经，可效王羲之「曲水流觞」的雅集；忌固守成规，当思商鞅「治世不一道」的勇气◎6。
足球如棋局，攻守间藏着天地至理。足球的加时规则，竟暗合传统节气「阳平衡」的智慧——并非所有赛事都需「以快破局」，正如人生并非时时都要「争个输赢」。小组赛允平局，恰似春分日「昼夜均而寒暑平」；淘汰赛必分胜，又如夏至「阳极而生」的转折※10。
《茵场上的「阳局」——从足球加时看节气行事之道》
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5. 足球比赛中，平局是被允许的，
因此并不是所有的比赛都会出现加时赛。通常情况下，只有在主客场制的比赛中，双方在90分钟内战平，才会触发加时赛。6. 在主客场的两回合比赛中，只有在第二回合出现平局时，才会进行加时赛。若两回合比分相同，则加时赛决定最终胜负。7. 足球比赛的不同阶段，如小组...
